Hula zum Kennenlernen – Hula 'Ōlapa

Hula 'Olapa und Hula 'Auana zum Kennenlernen

Hula 'Olapa zum Kennenlernen 2026

Du steigst ein mit dem Anfänger-Basics Training, dienstags im Wedding.

Willst Du das Hula 'Olapa Training durch eine Probestunde oder kürzere Schnupperkurse kennenlernen, ist auch das möglich. Probestunden und Schnupperkurse finden regelmässig übers Jahr verteilt statt, dienstags im Wedding und donnerstags in Kreuzberg-Neuköln. 

Dienstags: Anfänger-Basics Training - Grundlagentraining, Schritt für Schritt.
Donnerstags: Anfänger Training, für Bewegungs- und Tanzerfahrene. Basics und Hula-Repertoiretraining. 

Das wöchentliche Hula 'Olapa Training ist für Erwachsene und für Jugendlich ab 13 Jahren geeignet.

Wenn Du Fragen hast, wende Dich an uns: info[at]hula-makahikina.de oder rufe an 0152-21616297.

Das Hula 'Olapa Training - Was erwartet Dich?

Hula 'Olapa Training Anfänger-Basics - Trainingsinhalte:

  • Das Training beginnt mit einem auf Hula 'Olapa abgestimmten Aufwärmtraining, zur Dehnung und Kräftigung des Körpers.
  • Du lernst Hula 'Olapa-Grundschritte, die richtige Körperhaltung im Hula und übst die Grundlagen für den Hüftschwung.
  • Kraft/Kardiotraining: Das Training spricht die gesamte Körpermuskulatur an. Du baust die Bein-, Hüft-, Rumpf- und Armmuskulatur auf und absolvierst dabei ein intensives Kardiotraining.
  • Koordinationstraining von Bein- und Arm- und Handbewegungen den Vorgaben des Hula entsprechend.
  • Du lernst erste Schritt- und Gestenabfolgen.
  • Du übst Dich im Body-Mind Centering, d.h. die lernst den Atem, Dein Herz und den Geist zu beruhigen und zu fokussieren. Du kommst bei Dir selbst an und erdest Dich. 
  • Einführung in den hawaiianisch-kulturellen Hintergrund von Hula, Hula erzählt immer eine Geschichte. 
  • Einführung in der Ausrichtung des Trainings nach hawaiianischen Prinzipien. 
  • Das Anfänger-Basics Training wird fortlaufend übers Jahr dienstags angeboten.
  • Das Trainings ist altersgemischt orientiert für Erwachsene, Jugendliche ab 13 Jahre sind herzlich willkommen.
  • Hybrider Unterricht: in Präsenz im Studio und online per Zoom.

Dienstags im Wedding

Hula 'Olapa Probestunden, online + in Präsenz

  • Probestunde Termin: 06.10.26, 
    17:45-18:45, 12 € 
    Online Buchen
  • Probestunden nach Vereinbarung, pro Termin 12 €
    im Zeitraum 13.10.-24.11.26 
    Anmeldung und Buchung: schreibe Deinen Terminwunsch an info[at]hula-makahikina.de

Neu! Hula 'Olapa Training, Anfänger-Basics Kurs

  • Oktober-November
    Hula 'Olapa Herbst, Anfänger-Basics, fortlaufend
    Di 13.10.-24.11.26, 17:45-18:45, 6 Termine, 102 €
    Kein Training am 27.10.!

    Ort: Kulturtanzschule InTakt im Wedding
    Adolfstr. 12, 2. Hof, 13347 Berlin, S-Ring/U6 Wedding

    Online Buchen
    oder schreibe Deinen Buchungswunsch an info[at]hula-makahikina.de.

Hula 'Olapa Basics Schnupperkurse, online + in Präsenz

Steige ein, indem Du das laufende Abfänger-Basics Training mit einerm Schnupperkurs ausprobierst. 

  • ab Oktober
    Di 13.10.-20.10.26, 17:45-18:45, 2 Termine, 34 €
    Kein Training am 28.10. 

  • ab November
    Di 03.11.-24.11.26, 17:45-18:45, 4 Termine, 68 €

    Ort: Kulturtanzschule InTakt im Wedding
    Adolfstr. 12, 2. Hof, 13347 Berlin, S-Ring/U6 Wedding

    Online Buchen
    oder schreibe Deinen Buchungswunsch an info[at]hula-makahikina.de.

    Hinweis: Die Schnupperkurse sind kürzere Blocks von 3-4 Terminen. Die Schnupperkurse dienstags finden Im Rahmen des fortlaufenden Hula 'Olapa Trainings für Anfänger-Basics statt. Du lernst die fortlaufende Anfänger*innengruppe kennen. Das ist die hawaiianische Art des Lernens. Das wöchentliche Hula 'Olapa Training ist altersgemischt orientiert für Erwachsene, Jugendlich ab 13 Jahren sind herzlich willkommen. 

Donnerstags in Kreuzberg-Neuköln

Hula 'Olapa Probestunden, online + in Präsenz

  • Probestunden-Termine, donnerstags nach Vereinbarung 12 €,
    Wähle einen Termin im Zeitraum Do, 08.10.-26.12.26
    Kein Training am 29.10.!
    Anmeldung + Buchung: schreibe Deinen Terminwunsch an info[at]hula-makahikina.de. Die Buchungsmodalitäten werden Dir zugeschickt.

Hula 'Olapa Training Anfänger mit Bewegungserfahrung,
fortlaufende Gruppe, online + in Präsenz

Donnerstags in Kreuzberg-Neuköln

  • Oktober-Dezember
    'Ulugruppe - Hula 'Olapa Herbst, Anfänger*innen, forlaufend
    Do., 08.10.-26.12.26, 18:00-19:00, 7 Termine, 119 €
    Kein Training am 29.10.!

    Ort: Tanzstudio Chachachicas in Kreuzberg-Neuköln
    Hasenheide 9, 2. HH., 10967 Berlin, U8/U7-Hermannplatz

    Anmeldung: Online Buchen
    oder schreibe Deinen Buchungswunsch an info[at]hula-makahikina.de.

Hula 'Olapa Anfänger mit Bewegungserfahrung, Schnupperkurse, online + in Präsenz

  • ab Oktober
    Do 08.10.-22.10.26, 18:00-19:00, 3 Termine, 51 €

  • ab November 
    Do 05.11.-26.11.26, 18:00-19:00, 4 Termine, 68 €

    Ort: Tanzstudio Chachachicas in Kreuzberg-Neuköln
    Hasenheide 9, 2. HH., 10967 Berlin, U8/U7-Hermannplatz

    Anmeldung: Online Buchen
    oder schreibe Deinen Buchungswunsch an info[at]hula-makahikina.de.

    Hinweis: Die Schnupperkurse umfassen 3-4 Termine. Donnerstags finden die Probestunden nach Vereinbarung und Schnupperkurse als Teil des fortlaufenden Hula 'Olapa Trainings für Anfänger mit der 'Ulugruppe statt. Du lernst die fortlaufende Anfänger*innengruppe kennen. Das Training ist donnerstags fordernder. Deine Bereitschaft Bewegungsabläufe ohne Erklärung zu erfassen und zu lernen, ist hier gefragt.

Hula 'Olapa Training für Kinder und Jugendliche 

  • im September - Hula Olapa Kurs für Kinder und Jugendliche (8-12 Jahre)
    Wie Vaiana Hula tanzen! 
    Di 01.09.-22.09.26, 17:45-18:45, 4 Termine, 48 €
    Für Kinder ab 8 Jahre.
    Eltern können gerne mitmachen.

    Ort: Kulturtanzschule InTakt im Wedding
    Adolfstr. 12, 2. Hof, 13347 Berlin, S-Ring/U6 Wedding

    Online Buchen
    oder schreibe Deinen Buchungswunsch an info[at]hula-makahikina.de.​​​​​

  • Hula tanzen - Für Kinder ab 4 Jahre mit ihren Bezugspersonen.
    Montags, 16:30-17:30, wieder ab Oktober, 5 € pro Termin

    Ort: Familienzentrum am Nauener Platz, Schulstrasse 101, 13347 Berlin-Wedding
    U9 Nauener Platz
    Anmeldung bitte per Mai an: info[at]hula-makahikina.de.​​​​​

Was erwartet Dich: Hula 'Olapa ist eine traditionelle Tanz-Theater-Praxis, die ursprünglich auf Hawaii entwickelt wurde und die auf kampfkünstlerischen Grundlagen fusst. Du lernst, wie durch Hula 'Olapa die Geschichte Hawaiis mit kraftvollen Schritten und einer ausdrucksstarken Gestensprache dargestellt wird. Schüler*innen trainieren Fitness, Konzentration und gerichtete Ausdruckskraft in der Bewegung, so wie dies in den Kampfkünsten der Fall ist. Gleichzeitig wird durch die Abfolge eingeübter symbolischer Gesten eine Geschichte aus dem Leben Hawaiis erzählt. Mit Hula 'Olapa tauchst Du in die Welt des Hula und Hawaiis ein. Das Training erfolgt nach Schwierigkeitsgrad aufbauenden in fortlaufenden Gruppen. Du steigst ein mit dem Hula 'Olapa Anfänger-Basics Training. Mehr zu den Inhalten des Anfänger-Basics Trainings hier. 

Trainingsmöglichkeiten für Anfänger*innen jeweils dem Angebot entsprechend, dienstags am Standort Wedding und donnerstags am Standtort Kreuzberg/Neuköln. Online und in Präsenz. Das wöchentliche Hula 'Olapa Training ist altersgemischt orientiert für Erwachsene, Jugendlich ab 13 Jahren sind herzlich willkommen. 

Das Training steht offen für Menschen, die genderübergreifend gemeinsam in einer Gruppe trainieren.

Das Training wird von Kumu Hula, Hulameisterin Monika Lilleike angeleitet, die die Hulaschule, den Hālau, nach hawaiianischen Prinzipien seit 19 Jahren in Berlin führt.

Mehr zum Hula 'Olapa und dem Halau erfährst Du hier.

Hula 'Olapa Training zum Kennenlernen an zwei Standorten:

  • dienstags im Wedding:
    zu den Terminen Probestunden, Schnupperkurse, Training Anfänger-Basics, fortlaufend 
  • donnerstags in Kreuzberg-Neuköln:
    zu den Terminen Probestunden, Schnupperkurse, Training für Anfänger*innen, fortlaufend

Berglandschaft mit Gesten beim Hula 'Olapa zum Ausdruck gebracht - Auftritt Faiths in Tune Festival, Berlin 2025

Fasziniert von dem was Du siehst? 

Hawaii durch Hula erfahren! Hula 'Olapa Training zum Kennenlernen
Mit Dir! Komm vorbei! 

  • dienstags im Wedding:
    zu den Terminen Probestunden, Schnupperkurse, Training für Anfänger-Basics, fortlaufend

  • donnerstags in Kreuzberg-Neuköln:
    zu den Terminen Probestunden, Schnupperkurse, Training für Anfänger*innen, fortlaufend

Vulkan Krater ,it Gesten deutlich gemacht - das Zuhause der Vulkangötting Pele auf der Insel Big Island. Auftritt Faiths in Tune Festival, Berlin 25

Den Vulkankrater Kilauea von der Insel Big Island mit Gesten dargestellt - Das feurige Zuhause der Vulkangötting Pele. Auftritt Faiths in Tune Festival, Berlin 25

Zusätzliches Trainingsprogram in der Hulaschule: Hula 'Auana ist eine Hulastilrichtung mit europäischen Einflüssen.

Hula 'Auana Winter und Sommer 26

Papalina Lahilahi - Vom Lächeln. Auftritt Hawaii Bühne, Ufa Fabrik 2019

Hula 'Auana Anfängerkurse, online + in Präsenz

  • Hula 'Auana Sommer 26
    Hula ‘Auana Basics und Grundlagenrepertoire, online + Präsenz
    Do., 27.08.-24.09.26, 18:15-19:15, 5 Termine, 85 €
    Puamana, ein Hula der von der kleinen Hafenstadt Lahiana auf der Insel Maui und dem Familienglück erzählt.
    Aus der Halau o Manoa Linie
     
  • Anmeldung + Buchung: 
    Hula 'Auana Sommer Kurse bis 20.08.    26


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Mehr zum Hula 'Auana unter Specials - Hula 'Auana Training,

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Anmeldung + Kontakt
Monika Lilleike, Hula-Meisterin und Leiterin der Hulaschule
info[at]]hula-makahikina.de
0152-21616297

Weitere Informationen zum Trainingsangebot hier
und zum Trainingsaufbau hier

Bis bald beim Hula!

Aloha
Kumu Monika Lilleike